Sana alimentazione. Cosa vuol dire?

Sana alimentazione. Cosa vuol dire?

La parola all'esperta che raccomanda di diffidare dalle soluzioni fai da te

La “sana alimentazione” non è fatta di restrizioni, digiuni e sacrifici, ma è da intendere come un meccanismo coordinato in grado di garantire benessere senza compromessi
Autore: Giulia Iacono
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Le donne con sindrome dell'ovaio policistico possono trovare nell' alimentazione un loro valido alleato

Le donne con sindrome dell'ovaio policistico possono trovare nell' alimentazione un loro valido alleato

Attente al “timing dei pasti” cercando di rispettare determinate fasce d’orario per sedersi a tavola

La PCOS è oggi una malattia diffusa. Un ruolo importante può svolgerlo l’alimentazione, a dimostrazione che talvolta il cibo, così come uno stile di vita sano, sono la prima medicina di cui si ha bisogno
Autore: Giulia Iacono
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Oggi giornata nazionale dei disturbi alimentari. Che ruolo giocano i social media nella prevenzione?

Oggi giornata nazionale dei disturbi alimentari. Che ruolo giocano i social media nella prevenzione?

Disturbi alimentari e social media: un rapporto in evoluzione

Il web e i social media, quando governati coscienziosamente, possono anche essere un vero e proprio mezzo di prevenzione e cura
Autore: Giulia Iacono
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Se vicino si ha una persona che sta affrontando un percorso complicato con il cibo, nessuna paura! Ecco come affrontare insieme le feste

Se vicino si ha una persona che sta affrontando un percorso complicato con il cibo, nessuna paura! Ecco come affrontare insieme le feste

Consigli pratici dall'esperta per aiutare chi è affetto da Disturbi del Comportamento Alimentare che possono accentuarsi in questo periodo in cui il protagonista è il cibo

Quando le feste sono un problema

Autore: Giulia Iacono
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Menopausa. A cambiare sarà anche l’alimentazione e a tavola vince sempre la dieta mediterranea

Menopausa. A cambiare sarà anche l’alimentazione e a tavola vince sempre la dieta mediterranea

Una dieta variegata ed equilibrata che non esclude nulla

I consigli dell'esperta per affrontare nel miglior modo possibile l'inevitabile cambiamento ormonale della donna 

Autore: Giulia Iacono
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Allergie e intolleranze alimentari. Cosa c'è da sapere

Allergie e intolleranze alimentari. Cosa c'è da sapere

E' necessario un approccio scientifico e non tout court

La parola all'esperta 

Autore: Giulia Iacono
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Cura farmacologica. Occhio alla scelta degli alimenti. I consigli dell’esperta su quali cibi evitare e cosa preferire

Cura farmacologica. Occhio alla scelta degli alimenti. I consigli dell’esperta su quali cibi evitare e cosa preferire

Esiste una forte interazione tra i farmaci e gli alimenti con effetti positivi e negativi

Alimenti e farmaci sono fortemente interconnessi tra loro e possono influenzarsi a vicenda, spesso con esito negativo
Autore: Giulia Iacono
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Alimentazione e analisi del sangue

Alimentazione e analisi del sangue

Cosa sapere e come intervenire per migliorare valori fuori norma

Una corretta nutrizione riesce a prevenire o rallentare l’insorgenza di certe patologie e a volte a riportare a “normalità” con semplici accorgimenti
Autore: Giulia Iacono
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