Si prende questa espressione per intitolare una rubrica che si dedichi a nutrizione e alimenti e alla loro combinazione. Il conoscerne, infatti, della qualità come degli effetti sull’organismo umano, è un varco per accedere al benessere fisico, ma anche per la prevenzione e la cura di talune malattie, nel variare delle condizioni delle nostre diverse epoche ed esigenze di vita.


Giulia Iacono
Biologa nutrizionista, laurea magistrale in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma, indirizzo clinico, con studio finalizzato sia alla prevenzione, cura e gestione delle patologie, che ad ambiti specifici, quali i disturbi del comportamento alimentare. Esperienze specifiche nelle strutture pubbliche dedicate della Usl 2 Umbria. Master Universitario presso Università Tor Vergata (in progress) su Psicobiologia della nutrizione e del comportamento alimentare, ed esperienza lavorativa specialistica presso Residenza Villa Giulietta - Centro per la cura dei disturbi alimentari e del peso di Prunetto. Abilitata all’esercizio della professione, iscritta all’Ordine nazionale dei Biologi.


Se vicino si ha una persona che sta affrontando un percorso complicato con il cibo, nessuna paura! Ecco come affrontare insieme le feste

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Consigli pratici dall'esperta per aiutare chi è affetto da Disturbi del Comportamento Alimentare che possono accentuarsi in questo periodo in cui il protagonista è il cibo

Quando le feste sono un problema

Autore: Giulia Iacono
22 dic 2022
Menopausa. A cambiare sarà anche l’alimentazione e a tavola vince sempre la dieta mediterranea

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I consigli dell'esperta per affrontare nel miglior modo possibile l'inevitabile cambiamento ormonale della donna 

Autore: Giulia Iacono
28 nov 2022
Alimentazione e analisi del sangue

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Cosa sapere e come intervenire per migliorare valori fuori norma

Una corretta nutrizione riesce a prevenire o rallentare l’insorgenza di certe patologie e a volte a riportare a “normalità” con semplici accorgimenti
Autore: Giulia Iacono
2 set 2022
Mangiare bene un’arma contro il Covid

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Il primo passaggio è correggere la malnutrizione

Non devono mancare cereali, frutta e ortaggi freschi e di stagione, grassi buoni e proteine, sia di origine animale che vegetale
Autore: Giulia Iacono
9 ago 2022
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Una dieta che non esclude a tavola nessun alimento

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Autore: Giulia Iacono
22 lug 2022
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Bastano pochi piccoli accorgimenti per vivere meglio il periodo estivo

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Autore: Giulia Iacono
7 lug 2022
Giornata mondiale sui disturbi alimentari. Il Libero Consorzio aderisce alla campagna di sensibilizzazione dell'Anci

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Per guarire è importante non sottovalutare i primi campanelli di allarme

Anche il Libero Consorzio Comunale di Enna, ha accolto l’iniziativa e promosso sul giornale istituzionale Enna Magazine e sui social l'intervento dell'esperta, Giulia Iacono, con l’obiettivo di informare in particolare i più giovani
2 giu 2022
Disturbi del Comportamento Alimentare. Cosa sono, come riconoscerli, come affrontarli. La parola all'esperta

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Profili, riconoscibilità e trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare. L'importanza degli alimenti

Giulia Iacono. Biologa, nutrizionista, laurea magistrale in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana con indirizzo clinico, presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma. Focus specialistico sui DCA, nell’ambito dei quali ha operato presso le strutture dedicate dell’Usl Umbria
Autore: Giulia Iacono
2 giu 2022
Asp di Enna. Il direttore sanitario Cassarà " Lavoriamo ad un centro di riferimento per i disturbi dell'alimentazione"

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A dirigere il servizio per la cura dei disturbi alimentari è la dottoressa Anna Maria Russo, direttore anche della Neuropsichiatria infantile

Attivo dal 2004 il servizio all'Asp di Enna

2 giu 2022
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