Se vicino si ha una persona che sta affrontando un percorso complicato con il cibo, nessuna paura! Ecco come affrontare insieme le feste

Se vicino si ha una persona che sta affrontando un percorso complicato con il cibo, nessuna paura! Ecco come affrontare insieme le feste

Consigli pratici dall'esperta per aiutare chi è affetto da Disturbi del Comportamento Alimentare che possono accentuarsi in questo periodo in cui il protagonista è il cibo

Quando le feste sono un problema

Autore: Giulia Iacono
22 dic 2022
Cenone non ti temo! Come affrontare le feste a tavola e godersi il momento

Cenone non ti temo! Come affrontare le feste a tavola e godersi il momento

Vediamo quali i comportamenti più comuni e provare a comprendere come prepararsi in modo sano alle feste

Rimane in movimento e idratarsi solo due alleati per affrontare meglio il periodo più bello dell'anno

Autore: Giulia Iacono
6 dic 2022
Menopausa. A cambiare sarà anche l’alimentazione e a tavola vince sempre la dieta mediterranea

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Una dieta variegata ed equilibrata che non esclude nulla

I consigli dell'esperta per affrontare nel miglior modo possibile l'inevitabile cambiamento ormonale della donna 

Autore: Giulia Iacono
28 nov 2022
Alimentazione e analisi del sangue

Alimentazione e analisi del sangue

Cosa sapere e come intervenire per migliorare valori fuori norma

Una corretta nutrizione riesce a prevenire o rallentare l’insorgenza di certe patologie e a volte a riportare a “normalità” con semplici accorgimenti
Autore: Giulia Iacono
2 set 2022
Mangiare bene un’arma contro il Covid

Mangiare bene un’arma contro il Covid

Il primo passaggio è correggere la malnutrizione

Non devono mancare cereali, frutta e ortaggi freschi e di stagione, grassi buoni e proteine, sia di origine animale che vegetale
Autore: Giulia Iacono
9 ago 2022
La dieta mediterranea promossa a pieni voti

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Una dieta che non esclude a tavola nessun alimento

Non solo un protocollo alimentare ma uno straordinario strumento di salute, prevenzione e sostenibilità
Autore: Giulia Iacono
22 lug 2022
L’alimentazione in estate. Regole, luoghi comuni e qualche consiglio dell'esperta che avverte: Il gelato non sostituisce il pasto

L’alimentazione in estate. Regole, luoghi comuni e qualche consiglio dell'esperta che avverte: Il gelato non sostituisce il pasto

Bastano pochi piccoli accorgimenti per vivere meglio il periodo estivo

I consigli utili e scientifici della Biologa nutrizionista, Giulia Iacono, per affrontare in salute l'estate senza tante rinunce 

Autore: Giulia Iacono
7 lug 2022
Giornata mondiale sui disturbi alimentari. Il Libero Consorzio aderisce alla campagna di sensibilizzazione dell'Anci

Giornata mondiale sui disturbi alimentari. Il Libero Consorzio aderisce alla campagna di sensibilizzazione dell'Anci

Per guarire è importante non sottovalutare i primi campanelli di allarme

Anche il Libero Consorzio Comunale di Enna, ha accolto l’iniziativa e promosso sul giornale istituzionale Enna Magazine e sui social l'intervento dell'esperta, Giulia Iacono, con l’obiettivo di informare in particolare i più giovani
2 giu 2022
Disturbi del Comportamento Alimentare. Cosa sono, come riconoscerli, come affrontarli. La parola all'esperta

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Profili, riconoscibilità e trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare. L'importanza degli alimenti

Giulia Iacono. Biologa, nutrizionista, laurea magistrale in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana con indirizzo clinico, presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma. Focus specialistico sui DCA, nell’ambito dei quali ha operato presso le strutture dedicate dell’Usl Umbria
Autore: Giulia Iacono
2 giu 2022
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