Lo scopo di questa rubrica è fornire al lettore informazioni su come tenere in forma il proprio corpo, attraverso una attività fisica che può essere svolta sia al chiuso che all'aperto, in palestra come a casa.
Non ci occuperemo di uno sport in particolare, ma di esercizi e attività che fanno parte dei cicli di allenamento validi per tutti gli sport, sia quelli singoli che quelli di squadra. Non solo, l'attività fisica è elemento determinante anche per altre attività come, per esempio, il ballo.
In definitiva, daremo informazioni su come svolgere passo passo dei semplici esercizi per tenersi in forma, oppure notizie di attività che vengono svolte a livello amatoriale sul nostro territorio, esperienze e incontri con persone e associazioni, ecc.
Tenere il nostro fisico in forma aiuta non solo la nostra "mens", come dicevano i latini, ma anche a prevenire malattie cardiocircolatorie e neuromotorie. Con i nostri piccoli consigli, ci auguriamo di rendere più piacevole la vita dei nostri lettori.

Dino Bonfiglio

Professore di Scienze motorie, tutor eCampus e presidente dell'Associazione D.B. Fitness Club dove svolge l'attività di personal trainer e di istruttore per le seguenti discipline: body pump, super jump, krav maga, ginnastica dolce, body building. Da alcuni anni si prodiga per promuovere l'attività fisica nelle scuole come esperto in attività motorie per le scuole primarie, e con la realizzazione di alcuni percorsi di fitness urbano che coniugano attività motoria, cultura e conoscenza del territorio, come ad esempio il percorso denominato "Le vie del Principe" a Leonforte.


Il consigliere delegato Giuseppe Castello sull'impianto sportivo di Nicosia "assicureremo standard adeguati"

Effettuato un sopralluogo con il dirigente del IV settore, ingegnere Gaetano Alvano

 

Migliorare l'impiantistica sportiva significa garantire ai giovani e non solo il diritto di praticare lo sport e di dedicarsi ad attività salutistiche assicurando standard adeguati. Ne è fermamente convinto il consigliere delegato, Giuseppe Castello, che tra le attività in cui è impegnato per assolvere al meglio il proprio compito istituzionale vi è quella di monitorare la situazione degli impianti sportivi nella sua zona di riferimento e di assicurare interventi la dove è necessario. Sotto la lente d' ingrandimento l'impianto Sportivo Polivalente di Nicosia per il quale il consigliere ha promosso ed effettuato un sopralluogo con il dirigente del IV settore del Libero Consorzio Comunale, l'ingegnere Gaetano Alvano accompagnato dal geometra, Filippo Fiammetta. L'impianto Sportivo di proprietà dell'Ente è stato affidato in convenzione al Comune rappresenta una realtà importante per Nicosia e per tutto il comprensorio, offrendo a giovani, associazioni e società sportive uno spazio fondamentale per la pratica dell’atletica e delle attività sportive. La presenza dei tecnici ha consentito di verificare alcune criticità che saranno valutate attentamente per consentire di assicurare un impianto funzionale ed efficiente. « Ho promosso questo sopralluogo – dichiara il consigliere provinciale delegato allo Sport, Giuseppe Castello -  per avere un quadro preciso della situazione necessario per potere programmare interventi per eliminare le problematiche rilevate e per assicurare agli sportivi standard di qualità. Promuovere lo sport significa investire nella comunità e nel futuro dei nostri ragazzi. Continueremo a lavorare affinché il patrimonio sportivo provinciale venga mantenuto, valorizzato e messo nelle migliori condizioni possibili a servizio dei cittadini.”

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