Lo scopo di questa rubrica è fornire al lettore informazioni su come tenere in forma il proprio corpo, attraverso una attività fisica che può essere svolta sia al chiuso che all'aperto, in palestra come a casa.
Non ci occuperemo di uno sport in particolare, ma di esercizi e attività che fanno parte dei cicli di allenamento validi per tutti gli sport, sia quelli singoli che quelli di squadra. Non solo, l'attività fisica è elemento determinante anche per altre attività come, per esempio, il ballo.
In definitiva, daremo informazioni su come svolgere passo passo dei semplici esercizi per tenersi in forma, oppure notizie di attività che vengono svolte a livello amatoriale sul nostro territorio, esperienze e incontri con persone e associazioni, ecc.
Tenere il nostro fisico in forma aiuta non solo la nostra "mens", come dicevano i latini, ma anche a prevenire malattie cardiocircolatorie e neuromotorie. Con i nostri piccoli consigli, ci auguriamo di rendere più piacevole la vita dei nostri lettori.

Dino Bonfiglio

Professore di Scienze motorie, tutor eCampus e presidente dell'Associazione D.B. Fitness Club dove svolge l'attività di personal trainer e di istruttore per le seguenti discipline: body pump, super jump, krav maga, ginnastica dolce, body building. Da alcuni anni si prodiga per promuovere l'attività fisica nelle scuole come esperto in attività motorie per le scuole primarie, e con la realizzazione di alcuni percorsi di fitness urbano che coniugano attività motoria, cultura e conoscenza del territorio, come ad esempio il percorso denominato "Le vie del Principe" a Leonforte.


Troina. Ottimo debutto per il Mactro. Oltre mille visitatori anche stranieri

Grande affluenza di turisti internazionali e giovani universitari per il nuovo polo espositivo, già vivace centro di attrazione culturale

A pochi giorni dalla sua inaugurazione ufficiale, avvenuta il 3 luglio scorso, il MACTRO, il neonato Museo d’Arte Contemporanea del Comune di Troina, fa già registrare numeri da record. Ad oggi sono stati infatti circa mille i visitatori stimati che hanno varcato la soglia della struttura, consolidando immediatamente il polo espositivo come un centro di viva attrazione culturale.I dati sull'affluenza evidenziano una forte partecipazione della comunità locale, tra cui moltissimi giovani, studenti e insegnanti, affiancata da una spiccata apertura internazionale. Le sale hanno registrato una rilevante presenza di turisti provenienti da Stati Uniti, Canada, Francia, Malta e Belgio, che hanno inserito il Museo tra le tappe principali del loro soggiorno, mentre a livello regionale i flussi più consistenti sono arrivati lo scorso weekend principalmente dalle province di Catania e Siracusa.Ottima anche la risposta di molti studenti universitari che, soprattutto nelle calde ore pomeridiane, frequentano l’aula studio e lettura della biblioteca comunale, scegliendo di vivere attivamente anche i nuovi spazi del museo, trasformandoli in un quotidiano punto di riferimento e creando una virtuosa sinergia con le istituzioni culturali cittadine.Oltre al successo di pubblico, la nascita del MACTRO sta suscitando un grandissimo interesse e fermento da parte del mondo artistico e degli appassionati d'arte, interessati a visitare la prestigiosa esposizione. Concepito fin dall'inizio come un hub culturale e polifunzionale, la struttura sta inoltre già ricevendo numerosissime richieste da parte di associazioni e operatori per l'organizzazione di eventi, spettacoli, incontri culturali, presentazioni di libri e iniziative di aggregazione sociale, da realizzare all’interno dell’ampio cortile o del più intimo e suggestivo chiostro.Parallelamente, il Museo è attivo sul fronte formativo, avendo già avviato contatti diretti con gli istituti scolastici, le accademie e le scuole d'arte del territorio regionale per pianificare visite guidate dedicate e futuri percorsi di approfondimento, con l'obiettivo di avvicinare le nuove generazioni ailinguaggi dell'arte contemporanea e trasformare il polo museale in un laboratorio permanente di crescita per i giovani studenti.Il MACTRO è accessibile al pubblico dal martedì alla domenica, osservando un doppio turno di apertura che prevede la fruibilità delle sale la mattina dalle ore 10:00 alle 13:00 e, nel pomeriggio, dalle ore 16:00 alle 20:00.Per favorire la più ampia partecipazione dei cittadini, dei turisti e degli appassionati, l'ingresso alla struttura rimarrà completamente gratuito per tutto il mese, fino al prossimo 31 luglio. All'interno degli spazi espositivi i visitatori avranno l'opportunità di ammirare la prestigiosa mostra temporanea "L'umana catarsi" del maestro Edi Brancolini: un suggestivo percorso artistico interamente ispirato alla Divina Commedia di Dante Alighieri, che rimarrà allestito e regolarmente visitabile fino all'8 novembre.
Print
Commenti

Categorie: I Comuni, TroinaNumero di visite: 1259

Tags: mactro

Theme picker

Seguici su YouTube

Seguici su Facebook

«settembre 2026»
lunmarmergiovensabdom
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
567891011