Lo scopo di questa rubrica è fornire al lettore informazioni su come tenere in forma il proprio corpo, attraverso una attività fisica che può essere svolta sia al chiuso che all'aperto, in palestra come a casa.
Non ci occuperemo di uno sport in particolare, ma di esercizi e attività che fanno parte dei cicli di allenamento validi per tutti gli sport, sia quelli singoli che quelli di squadra. Non solo, l'attività fisica è elemento determinante anche per altre attività come, per esempio, il ballo.
In definitiva, daremo informazioni su come svolgere passo passo dei semplici esercizi per tenersi in forma, oppure notizie di attività che vengono svolte a livello amatoriale sul nostro territorio, esperienze e incontri con persone e associazioni, ecc.
Tenere il nostro fisico in forma aiuta non solo la nostra "mens", come dicevano i latini, ma anche a prevenire malattie cardiocircolatorie e neuromotorie. Con i nostri piccoli consigli, ci auguriamo di rendere più piacevole la vita dei nostri lettori.

Dino Bonfiglio

Professore di Scienze motorie, tutor eCampus e presidente dell'Associazione D.B. Fitness Club dove svolge l'attività di personal trainer e di istruttore per le seguenti discipline: body pump, super jump, krav maga, ginnastica dolce, body building. Da alcuni anni si prodiga per promuovere l'attività fisica nelle scuole come esperto in attività motorie per le scuole primarie, e con la realizzazione di alcuni percorsi di fitness urbano che coniugano attività motoria, cultura e conoscenza del territorio, come ad esempio il percorso denominato "Le vie del Principe" a Leonforte.


La Sicilia come la Cappadocia: Centuripe lancia “Volare sull’Arte”

In volo tra i Calanchi del Cannizzola, grazie al progetto promosso dall’Amministrazione Comunale in partenariato con “Volare sull’Arte”

 

La magia del volo incontra la bellezza della Sicilia: a Centuripe prende il via “Volare sull’Arte”, l’esperienza che trasforma il cielo in una galleria d’arte a cielo aperto. Il progetto nasce da un’idea promossa dal Sindaco Salvatore La Spina e dall’Amministrazione Comunale di Centuripe, in partnership con “Volare sull’Arte”, già attiva in Campania e ora pronta a conquistare l’anima dell’Isola. La base operativa sarà uno degli scorci più affascinanti della Sicilia interna: i Calanchi del Cannizzola, una valle lunare incastonata tra l’Etna e l’entroterra ennese. Da qui, una mongolfiera si innalzerà offrendo una prospettiva inedita sul paesaggio, tra silenzi sospesi e meraviglie paesaggistiche

L’obiettivo è ambizioso: valorizzare il territorio, incentivare il turismo culturale e sostenibile, e creare una rete con gli operatori locali. Centuripe non sarà solo punto di partenza per l’esperienza aerea, ma anche luogo d’accoglienza e scoperta. I visitatori potranno pernottare nelle strutture del borgo, mangiare nei ristoranti tipici, e visitare tesori nascosti come la Dogana, Villa Corradino, il Museo Archeologico Regionale; Il Duomo e fino al 4 novembre la mostra Futurismo e Futuristi Siciliani, che celebra la modernità attraverso lo sguardo dei grandi artisti dell’Isola.

Crediamo in un turismo che emoziona e lascia il segno-commenta Salvatore La Spina, Sindaco di Centuripe- "Volare sull’Arte" è una scommessa culturale che parte da Centuripe per raccontare la Sicilia da un punto di vista inedito e straordinario. È il frutto di un lavoro di squadra tra istituzioni, territorio e innovazione. L’arte, la natura e il cielo diventano il nostro biglietto da visita per il mondo”.

Con questo progetto, Centuripe si trasforma in una terrazza sull’anima della Sicilia, dove ogni sguardo si fa meraviglia e ogni respiro si riempie di storia e futuro, oltre al volo in mongolfiera sono pronti i percorsi studiati appositamente per scoprire il balcone della Sicilia, la città a forma di stella marina.

Per Emma Taricco: "Volare sui Calanchi del Cannizzola è come sfiorare l’anima della Sicilia: un viaggio leggero, sostenibile, sospeso tra cielo e silenzio. Ogni volo racconta storie di terra e di bellezza autentica, mentre Centuripe ci accoglie con il calore di un borgo vero, dove ogni incontro si trasforma in emozione."

Informazioni e prenotazioni:





 

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