Lo scopo di questa rubrica è fornire al lettore informazioni su come tenere in forma il proprio corpo, attraverso una attività fisica che può essere svolta sia al chiuso che all'aperto, in palestra come a casa.
Non ci occuperemo di uno sport in particolare, ma di esercizi e attività che fanno parte dei cicli di allenamento validi per tutti gli sport, sia quelli singoli che quelli di squadra. Non solo, l'attività fisica è elemento determinante anche per altre attività come, per esempio, il ballo.
In definitiva, daremo informazioni su come svolgere passo passo dei semplici esercizi per tenersi in forma, oppure notizie di attività che vengono svolte a livello amatoriale sul nostro territorio, esperienze e incontri con persone e associazioni, ecc.
Tenere il nostro fisico in forma aiuta non solo la nostra "mens", come dicevano i latini, ma anche a prevenire malattie cardiocircolatorie e neuromotorie. Con i nostri piccoli consigli, ci auguriamo di rendere più piacevole la vita dei nostri lettori.

Dino Bonfiglio

Professore di Scienze motorie, tutor eCampus e presidente dell'Associazione D.B. Fitness Club dove svolge l'attività di personal trainer e di istruttore per le seguenti discipline: body pump, super jump, krav maga, ginnastica dolce, body building. Da alcuni anni si prodiga per promuovere l'attività fisica nelle scuole come esperto in attività motorie per le scuole primarie, e con la realizzazione di alcuni percorsi di fitness urbano che coniugano attività motoria, cultura e conoscenza del territorio, come ad esempio il percorso denominato "Le vie del Principe" a Leonforte.


Donato a Papa Francesco l'olio della Pace di Zagaria come segno di vicinanza del territorio

La cassa con le bottiglie dell'olio sarà consegnata domani direttamente in Vaticano

Le condizioni di salute di Papa Francesco lasciano con il fiato sospeso milioni di fedeli che seguono con la preghiera il decorso della sua malattia. Tutto il mondo si affida ai medici del Gemelli con la speranza che il Pontefice possa continuare la sua missione di pace e possa concludere le celebrazione del Giubileo. Per testimoniare  la vicinanza del territorio ennese il Libero Consorzio Comunale di Enna ha voluto omaggiare il Pontefice dell'olio della Pace prodotto nel campo di germoplasma di Zagaria, di proprietà dell'Ente, dove convivono in armonia le specie di ulivo provenienti da tutto il mondo, senza distinzione di razze, di confini e di religione. Un olio diventato simbolo di fratellanza e di comunione, espressione del nostro territorio, che il commissario straordinario del Libero Consorzio Comunale di Enna, Carmen Madonia ha voluto donare a Papa Francesco come preghiera per una pronta guarigione. Nella lettera che accompagna la cassa contenente le 12 bottiglie di olio, a firma del commissario Madonia e del segretario dell'Ente, Michele Iacono si esprime "ogni augurio e ogni speranza e si invoca la Sua benedizione per questa terra della provincia di Enna tutta e dei suoi abitanti". La speciale unicità dell'olio, che reca anche il simbolo del prezioso e fruttifero convivere delle varie nazionalità da cui origina, porta l'Ente, tradizionalmente a farne consegna solo alle speciali umanità che ne possono cogliere il profondo valore e significato". L'olio sarà anche omaggiato a sua eminenza il cardinale Baldassarre Reina, vicario generale per la diocesi di Roma, come segno di vicinanza e di felicitazione del territorio per la sua elevazione alla porpora cardinalizia. 

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Categorie: Banca del Germoplasma, EventiNumero di visite: 1126

Tags: Papa Francesco olio della pace

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